- AZHARعضو جديد
- المساهمات : 0
نقاط : 2482
السٌّمعَة : 0
العمر : 40
الموقع : www.traidnt-ar.com
سموثي الموز والخوخ
الجمعة 2 أغسطس 2024 - 21:51
سموثي الموز والخوخ
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- زبادي : ربع كوب
- حليب : نصف كوب
- سكر : حسب الرغبة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
المقادير
- الخوخ : 1 حبة (مغسول ومقطع)- الموز : 1 حبة (مقطع)
- زبادي : ربع كوب
- حليب : نصف كوب
- سكر : حسب الرغبة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة التحضير
- ضعي قطع الموز، والخوخ، والزبادي، والحليب، والسكر في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تصبح ناعمة القوام.
- أضيفي مكعبات الثلج، وأعيدي الخلط مرة أخرى حتى تمام التجانس.
- وزعي سموثي الموز والخوخ في أكواب التقديم، وقدميه فوراً.
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى