- AZHARعضو فعال
- المساهمات : 586
السٌّمعَة : 0
العمر : 41
الموقع : الاردن
سموذي الموز والشوفان
الجمعة 8 نوفمبر 2024 - 4:55
سموذي الموز والشوفان
[h3]المقادير[/h3]
- حليب : كوب
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- الشوفان : 3 ملاعق كبيرة
- لوز : 2 ملعقة كبيرة
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
[h3]طريقة التحضير[/h3]
[list=1][*][size=14]ضعي الحليب والشوفان والموز واللوز في وعاء الخلاط الكهربائي.[/size]
[*][size=14]اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى تتجانس مع بعضها.[/size]
[*][size=14]أضيفي العسل، وأعيدي الخلط مرة أخرى.[/size]
[*][size=14]صبّي سموثي الموز والشوفان في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.[/size]
[/list]
[h3]المقادير[/h3]
- حليب : كوب
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- الشوفان : 3 ملاعق كبيرة
- لوز : 2 ملعقة كبيرة
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
[h3]طريقة التحضير[/h3]
[list=1][*][size=14]ضعي الحليب والشوفان والموز واللوز في وعاء الخلاط الكهربائي.[/size]
[*][size=14]اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى تتجانس مع بعضها.[/size]
[*][size=14]أضيفي العسل، وأعيدي الخلط مرة أخرى.[/size]
[*][size=14]صبّي سموثي الموز والشوفان في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.[/size]
[/list]
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى