الرئيسية
س .و .ج
بحـث
الأعضاء
المجموعات
التسجيل
دخول
AZHARمشرف عام المنتدى
- المساهمات : 1246
السٌّمعَة : 0
الموقع : الاردن
سموثي حليب الصويا بالفواكة
الخميس 26 ديسمبر 2024 - 19:30
سموثي حليب الصويا بالفواكة
المقادير
- حليب الصويا : كوب- الموز : 1 حبة (مجمد ومتوسط الحجم مقشر ومقطع)
- التوت الأزرق : نصف كوب (مجمد)
- الفراولة : نصف كوب (مجمدة)
- حبوب الشيا : ملعقة كبيرة
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
طريقة التحضير
- ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً وكريمياً.
- صُبي السموثي في كوب وقدميه على الفور.
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى