الرئيسية
س .و .ج
بحـث
الأعضاء
المجموعات
التسجيل
دخول
AZHARعضو جديد
- المساهمات : 0
نقاط : 2482
السٌّمعَة : 0
العمر : 40
الموقع : www.traidnt-ar.com
سموثي التفاح والتمر
الخميس 18 يوليو 2024 - 17:12
سموثي التفاح والتمر
- التمر : 5 حبات (طري)
- التفاح : 1 حبة
- التفاح : 1 حبة
- الماء : كوب
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة
- ثلج : كوب
المقادير
- لوز : نصف كوب (منقوع بالماء لمدة ليلة كاملة)- التمر : 5 حبات (طري)
- التفاح : 1 حبة
- التفاح : 1 حبة
- الماء : كوب
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة
- ثلج : كوب
طريقة التحضير
- صفي اللوز من ماء النقع وضعيه في الخلاط مع الماء واضربيه جيداً ثم أضيفي التفاح المقطع، والتمر، والقرفة.
- أضيفي الثلج مع استمرار الضرب.
- قدميه مع المزيد من الثلج.
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى